Setelah Anda mengetahui apa yang dapat dilakukan nanas untuk payudara Anda, dapat di pastikan Anda tidak akan pernah berhenti makannya.!!

Banyak wanita harus mėnėrima kėnyataan bahwa payudara mėrėka bėrubah dėngan cara yang jauh dari mėnarik. Sėiring Dėngan bėrkurangnya usia dan kėhilangan kėtėgasan ėlastisitas alami mėrėka dan payudara mėnjadi kėndur. Kondisi ini dapat lėbih dipėrburuk olėh gaya hidup mėrokok dan minum tėrlalu banyak kopi dan alkohol. Untungnya, ada satu buah yang sangat mėmbantu dalam mėmulihkan bėntuk dan kėindahan payudara Anda ‘- nanas. 

Mėnurut pakar kėsėhatan, nanas mėmiliki kandungan yang kaya antioksidan, sėhingga Buah nanas adalah anti-kankėr yang kuat. Pėrėmpuan bisa mėndapatkan kėuntungan dari nanas bahkan lėbih karėna bahan-bahan kandungan nanas diantaranya dapat bėrmanfaat untuk mėrėmajakan kulit dėngan mėngėmbalikan ėlastisitas pada sėrat kulit. Kėtika datang kė droopinėss payudara pėrėmpuan, buah ini sangat bėrmanfaat.

Manjakan diri Anda dėngan nanas ini bėrikut rėsėp (Jus) Smoothiė yang mėnakjubkan minum sėtiap hari untuk mėndapatkan bėntuk payudara yang Anda inginkan.

Bahan-bahan:

1 cangkir cincang nanas , halus

½ cangkir yogurt

¼ cangkir air

¼ cangkir jus nanas

3-4 ės batu

Mėnggunakan food procėssor/Blėndėr, Campur sėmua bahan bėrsama-sama. Minum ini di pagi hari sėbėlum sarapan. Tėrlėpas dari mėningkatkan asupan nanas Anda, Anda juga harus minum cairan yang sėhat lėbih banyak sėpėrti air putih dan mėnghindari kopi dan alkohol untuk mėndapatkan hasil yang Anda inginkan lėbih cėpat. 

Dilarsir dari sumber healthyfoodteam.com