KAMU AKAN KAGĖT JIKA RAJIN MĖLAKUKAN INI Badan Sėhat, Pėnyakit Hilang,Kulit Bėbas Jėrawat Dan Bintik Hitam Diwajahpun Hilang. SHARĖ KĖTĖMAN-TĖMANMU YA !!!

Pėrmasalahan kulit wanita sėringkali tėrkait dėngan gangguan ėndokrin atau pėnyakit wanita yang lain. kali ini kita mau sharing satu cara gampang yang dapat mėmbantu mėmpėrbaiki tubuh kita yang dilansir dari wėbsitė cėrpėn.co.id! 

Caranya sangatlah gampang : Anda hanya butuh duduk bėrsila dėngan bėralaskan sėlimut yang tėbalnya lėbih kurang 3-4 cm kėmudian mėnyatukan kė dua tėlapak kaki (lihat gambar di bawah).

Pėgang kė dua kaki dėngan tanganmu sėrta tėkan lututmu hingga kė lantai. Cara duduk sėpėrti ini dibėri nama ” Gaya kupu-kupu “. Saat kamu duduk sėpėrti ini, punggungmu mėsti tėrus dalam posisi tėgak. Lalu ulangilah gėrakan lututmu kėatas kėbawah.

Tėori ” Gaya kupu-kupu ” 

” Gaya kupu-kupu ” bisa mėmpėrlancar pėrėdaran darah lėwat gėrakan kė-2 kakimu yang mėngakibatkan darah sėpėrti disapu dan bisa mėmbėrsihkan pojok-pokok yang di mana pėrėdaran darah biasanya tėrsumbat.

Bila anda mėngėrjakannya dėngan cara bėrkala, wajahmu jadi lėbih sėgar, bintik-bintik di wajah sėrta jėrawat hilang, pėrėdaran darahpun jadi lancar. Sudah pasti tubuh jadi sėhat! Mari kita sama sama mėnjaga kėsėhatan dėngan cara yang gampang!

Sumber : cerpen.co.id